Friday, August 27, 2010

Cegah Kerontokan Rambut Secara Alami


rambut rontok
(foto:Google)
Normalnya, rambut mengalami kerontokan tidak lebih dari 40-100 helai setiap harinya. Kerontokan ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya sakit, stress, atau karena kekurangan vitamin. Bila Anda sering mengkonsumsi jenis makanan siap saji dan melakukan kebiasaan buruk seperti merokok, pertumbuhan rambut Anda juga dapat berjalan lambat.

Ada cara alami yang mampu menstimulasi pertumbuhan rambut sekaligus membuat rambut Anda lebih berkilau.

Kurangi mengkonsumsi makanan siap saji. Selain tidak sehat, junk food juga dapat menghambat pertumbuhan sel baru pada kulit kepala Anda.

Rutinlah mengkonsumsi vitamin C dan E, karena kedua jenis vitamin ini dapat meningkatkan sirkulasi pada kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut.
Jenis suplemen lainnya yang juga dapat membantu pertumbuhan rambut adalah vitamin F dan B kompleks.

Gunakan apple cider vinegar untuk mencuci rambut Anda. Cuka apel ini sangat ampuh untuk membersihkan sel kulit mati dan mengontrol keseimbangan kadar pH kulit kepala. Selain itu, mencuci rambut dengan menggunakan produk-produk alami dapat menyelamatkan lingkungan dari pencemaran limbah akibat sisa pembuangan bahan kimia yang berasal dari shampo pada umumnya.

Selain cara diatas, Anda juga dapat mencoba cara berikut: Bersandarlah pada tembok dengan posisi kepala berada di bawah. Pergunakan matras sebagai penahan kepala Anda. Lakukan gerakan ini selama beberapa menit setiap hari untuk melancarkan sirkulasi darah Anda. Cara ini dapat merangsang kulit kepala dan membantu pertumbuhan rambut. Selamat mencoba! 

Sumber: DNAberita

No comments:

Post a Comment