7 Hal Yang Merusak Kulit

                                                                                                     (foto:google)

Setiap manusia memiliki kulit yang halus dan mulus ketika lahir. Namun, semakin beranjak dewasa, hormon, kesalahan perawatan, polusi, air, dan factor lainnya, dapat merusak kecantikan kulit.

Ada  tujuh kesalahan yang dibeberkan para ahli kecantikan kulit yang dapat menjadi masalah bagi kulit. 

Merokok

Jika Anda termasuk perempuan yang belum bisa berhenti merokok, berhentilah karena rokok akan membuat Anda tampak lebih tua. Merokok akan memutus kemampuan kulit untuk mendapatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan. Tanpa oksigen optimal, sel kulit tak bisa memperbaharui diri. Hal ini akan mendorong proses kulit berkerut lebih cepat, merusak kulit, dan menahan perbaikan kulit. Selain kerutan yang akan jelas terlihat di sekitar bibir, kulit tubuh Anda pun akan makin terlihat kusam dan kehilangan elastisitasnya.

Efek matahari

Disarankan dengan sangat agar Anda menggunakan tabir surya. Setidaknya dengan SPF 15 untuk kegiatan sehari-hari. Bila Anda berencana untuk berada di bawah matahari dalam waktu yang lama dan terik, disarankan untuk menggunakan SPF 30. Jangan mengira pakaian cukup untuk melindungi kulit Anda dari efek sinar matahari, karena baju setara dengan SPF 4 saja.
Melindungi kulit dari efek matahari sehari-hari akan menghambat penuaan dini pada kulit (flek coklat pada kulit dan garis-garis halus), juga kanker kulit. Jangan lupa untuk melindungi mata kamu dari sinar UVA dan UVB, karena sinar tersebut bisa menimbulkan katarak, kebutaan, dan melanoma.

Tidak menghapus makeup saat tidur

Membersihkan makeup sebelum tidur adalah peraturan utama untuk kulit sehat. Karena saat tidurlah kulit melakukan peremajaan dan perbaikan sel-selnya. Jika Anda tidur masih mengenakan makeup, kulit akan sulit bernapas dan mengambil oksigen. Ketika kulit mengalami kesesakan, proses pembangunan kolagen pada kulit akan terganggu. Saat ini terjadi, pori-pori yang tersumbat itu akan menjadi makanan bagi bakteri. Hasilnya? Tentu saja jerawat, komedo, bahkan pori-pori membesar.

Begadang

Anda pernah mendengar tentang "beauty sleep"? Ketika tubuh mencoba bertahan untuk tetap terbangun pada jam tidur, otot-otot tubuh sudah terlalu lelah, mengakibatkan tubuh terlihat lemas. Tekanan darah pun menurun, yang akan membuat kulit terlihat kehilangan warna, sehingga membuat Anda cenderung membengkak, karena kekurangan sirkulasi darah. Untuk itu, sangat direkomendasikan tidur 8 jam sehari.

Menggunakan tanning bed

Tanning bed adalah alat yang bisa membantu seseorang mendapatkan kulit kecoklatan, seperti efek setelah berjemur. Tapi sayangnya, banyak pasien para ahli dermatologi justru mendapatkan melanoma, ketidaknormalan pigmen pada kulit akibat menggunakan tanning bed. Efek buruk tanning bed selama 10 menit sama dengan kerusakan kulit yang terjadi akibat seharian terkena paparan matahari tanpa pelindung. Disarankan, bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit kecoklatan, gunakan saja lotion self tanner yang sudah banyak di pasaran atau cukup gunakan bronzer.

Stres

Ketika pikiran dalam keadaan tertekan, maka otak akan menekan hormon kortisol keluar. Kortisol bisa mencuri cadangan darah dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula dalam darah, yang ujung-ujungnya akan membuat tubuh tidak berfungsi secara normal. Tambahan lain, akan mengaktifkan kelenjar minyak pada wajah. Intinya, ketika Anda stres, kulit memiliki kemungkinan terbesar untuk berjerawat, terlihat kusam, dan pucat. Disarankan agar Anda melakukan kegiatan yang mengurangi stres, seperti mengatur nafas, melakukan yoga, atau berjalan setidaknya 15 menit per hari.

Tidak berkonsultasi dengan dokter kulit

Anda yang paling tahu kondisi kulit Anda. Tetapi, para dokter kulit ini belajar dan mendapatkan sertifikat untuk mengetahui tentang kulit. Memeriksakan kondisi kulit setahun sekali dapat mencegah penyakit yang bisa saja terjadi, misalnya kanker kulit. Begitu banyak flek pada kulit yang tak terlihat. Ketika Anda memeriksakan diri ke dokter secara rutin, Anda akan mendapatkan pencegahan lebih cepat. Ketika Anda mendapati adanya flek-flek atau tahi lalat yang mencurigakan, dapat segera ditangani.

Sumber: DNAberita